（3）帮助患者减轻生理反应，缓解病情。
具体方法有以下几种：
药物治疗：在像高血压这样的身心疾病中，情绪因素是导致病情变化的重要原因，而病情变化又会影响到疾病本身。因此当患者的焦虑、抑郁等情绪已维持很长时间，认知能力变得很差时，使用药物治疗可缓解这种不良情绪，生理反应也会随之改善。
环境治疗：在治疗过程中，可对患者的居住环境作出适当调整或住院。目的是让患者暂时摆脱引起或加重其疾病的生活或工作环境，减少或消除应激源。心理治疗：心理治疗的目的在于影响患者的人格、应对方式和情绪，以减轻因过度紧张而引起的异常生理反应。心理治疗方法有很多，如精神分析法、认知法、行为疗法等。其中行为治疗方法对原发性高血压或某些类型的心率失常、偏头痛和紧张性头痛等效果较好。
“敌视情绪”就像高血压一样对心脏有害
心血管病专家威廉斯博士认为，敌视情绪就像吸烟和高血压一样对心脏有害。他解释说，敌视情绪包括对他人的厌恶感和不信任，持这种处世哲学的人容易生气，长期郁积会破坏身体的免疫系统，从而导致心脏受损；人的心跳速率根据外界的变化呈有规律的波动，而那些带有消极情绪的人会使心脏这种有规律的变化减少，从而对心脏系统产生压力，使负荷过重；在那些带有消极情绪的人身上可发现较高的炎症蛋白含量，这种持续的、涉及整个心脏系统的炎症状况，对引发冠心病起着重要作用。