在众多的水果中，它含糖分较少，减肥时被用来补充维生素C最适合不过了。
但这类水果酸味较重，很多女孩们不喜欢吃它。其实，你可以想其他的办法来弥补这一点不足，比如可以滴一点点蜂蜜在这类水果的鲜榨汁中，酸味马上被减弱，变成酸甜适口，不可多得的美味哟，千万不可放过！
3．番茄类
也就是西红柿，严格说起来，番茄应该是被归于蔬菜类才正确吧！所以在食谱中常看到它，因为番茄口感好、汁液多，但现代人们常常把它当水果吃。番茄属于经常生吃的一类食物。番茄含有茄红素，膳食纤维及果胶成分可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好的料理健康的专用食品呢！
在这里为贪嘴的女人们介绍两种番茄类的减肥吃法：
方法一：将番茄若干个用开水烫一下，剥去外皮，放入食品加工机（若没有，就放在碗内用勺捣醉），再加上两勺奶粉，拌匀。晚饭时就用它，再加上两三片饼干，你不仅吃得饱，热量还不高。
