宝宝吃过多的鸡、鸭、鱼、蛋、肉、蟹、虾等高营养、高脂肪、高动物蛋白的食物,容易造成宝宝消化不良,增加宝宝的肠胃负担。而这些大鱼大肉几乎都是酸性食物,进食过多,血液就会呈酸性,导致身体抵抗力下降。同时摄入过多能量高且营养丰富的食物,会导致宝宝体内积热,引发出各种感染性疾病。健康人体的血液必须保持弱碱性状态,进食过多酸性物质容易导致身体抵抗力下降,引发各种传染性疾病,所以父母在饮食上一定要为宝宝搭配碱性食物,如海带、莴苣、芹菜、香菇、胡萝卜、白萝卜等。
宝宝饮食的要点
宝宝已经学会了很多的本领,可以成为父母的好帮手了,但这时的宝宝也在心理上进入了“反抗期”,会对爸爸妈妈的一些指令装做不懂,包括故意不好好吃饭,此时的爸爸妈妈需要更多的耐心。
好妈妈须知
妈妈不能经常给宝宝吃方便面,因为方便面虽以面粉为主,但经过高温油炸,其中的蛋白质、维生素、矿物质均严重不足,营养价值较低,还存在着脂肪氧化问题,经常食用对宝宝的健康不利,长此以往会引起宝宝营养不良。