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2024-11-11 06:31:22
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剧情简介
920首发电影网剧情介绍:

《练功基础八式》非常简单,只有八个动作,虽然简单,但能非常全面地锻炼到身体的每一个部位。很适合入门武武者习练。
只见王弘此时双腿与肩同宽,成内八字步,脚趾抓地,缩肛,提臀,牙齿咬合,舌抵上颌,下颌往后微收,双手提至腰侧,四指并拢,指尖朝前,拇指上翘,缓缓向前推去,直推至掌肘肩平齐,然后翻掌下压,缓缓收回。
这便是《练功基础八式》之“前推八匹马”,王弘每次练完都能感觉到手心,脚心微微发热。才修练了三天,王弘便感觉全身力气大了很多。
“时间差不多了,该是战阵操练的时间了,迟到可是要挨鞭子的。”
王弘每日寅时便起床自行修练一个时辰,然后卯时便是战阵操练,这是武院学员必须参加的。初始只操练战阵队列,以后还会学习战阵杀伐之术。
王弘赶到校场,已经聚集了很多人。
“哥!你怎么才来?我都来了好久了。”只见小弟远远地朝他招手。王弘走了过去,“小弟,这么早,早上有没有练功?”
“当然练了,寅时我就起来练功了,昨天下午,晚上都有练的,我将来可是要仗剑走江湖的。我感觉我胳膊都变粗壮了。”说着伸出胳膊在王弘面前比划一下。胳膊当然没有变大,只是小弟的错觉罢了。小弟修练的也是《练功基础八式》,这门功法练完后身体会有鼓胀感。

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