奇迹 笨小孩在线高清观看剧情介绍:惑，却不一定能够忍受住那其中蕴含的真正在秘密的诱惑。当然，这一切在陈安夏拥有了绝对实力之后，就都不是事了。陈安夏也没有迟疑，直接开口将自己以往做的常规训练，一一说出来道“负重跑步、仰卧起坐、俯卧撑、扎马步....”武田浅子闻言眉头微微皱了皱，直接打断了陈安夏的话，开口道“这样子的常规训练，做到的效果就只有普通人的健身效果，通常来说只能练成红肌。”“红肌？”陈安夏一愣，有些迷茫道。武田浅子见状不由的开口解释道“在武术界的武者会将肌肉分为三种，第一种是爆发力很强，但却不能长时间使用的‘白肌’，第二种是有持久力，但却缺乏爆发力的‘红肌’。”“最后还有一种肌肉，这一种肌肉在每个人身上的数量很少，但是却是兼具爆发力和持久力的‘粉红肌肉’。”“根据相关影视:奇迹 笨小孩在线高清观看
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