女人普遍比男人长寿，和女人哭泣的次数更多有关。尽管男人有着同女人一样的泪腺，但男人却不能轻易地哭泣，同女性相比，男人少了一种精神宣泄的途径。因为中国有着“男儿有泪不轻弹”的古训，这句话剥夺了大自然赐予男人的正常功能，让他们“有眼泪只能往肚里吞”。
男人哭泣往往受到蔑视，很多人认为哭泣的男人太软弱，不足以承受痛苦；不能克制感情，不够沉稳；情绪化，女性化，阳刚不足，阴柔有余，不像个男子汉……其实，哭泣并不意味着软弱，通过哭泣将个人心中的痛苦发泄后，这个人才能真正地强大起来。
总之，抑郁时不能喊，悲痛时不敢哭，这样的生活是对人性的压抑，对心理和生理健康都没有好处。如果该长啸时选择了缄默，该哭泣的时候选择了沉默，将抑郁痛苦压在心底，在那里发酵、糜烂、变质，身体将会受到伤害。男儿有泪亦当流，莫论到否伤心时，喊叫和哭泣的权力是上天赐予给人体的宣泄情感毒素的渠道。抑郁就大声喊，悲痛就放声哭。我们每个人都应当大胆地使用这个上帝赐予的自然疗法。