最后,明确地告诉孩子这不是他的问题。也不要在孩子面前抱怨你的配偶。你们可以对孩子说:“爸爸妈妈分开了也许是件好事。你的妈妈是一个好妈妈,你的爸爸也是一个好爸爸,只是我们相处不好。”为了孩子的心灵健康和对离婚的正确理解,这是他们需要被不断提醒的。
后面就是你和孩子共同走过这个过程,用高品质的陪伴给予孩子爱和信心,这是他们特别需要的。
三个方法解决婚姻中所有的问题
第一个方法:接纳。
很多人会抱怨对方没有以自己喜欢的方式爱自己。
每个人也只是基于自己的生命背景形成不同的爱的表达方式;还有很多人抱怨对方不愿意沟通,然而这可能就是对方从小抵御来自原生家庭语言攻击和操控的保护机制,或者是他们过往本来就缺失这样心灵沟通的经验。抱怨只会带来对抗和逃避,而接纳则充满了爱与智慧。我们慈悲地看到对方其实和我们一样,也是一个受伤的、需要帮助的、寻找爱的小孩;我们智慧地觉察到随着自己的成长,我们对爱,对其他人的认知会不断深入和拓展。接纳为你们的共同成长和接下来的第二个方法——改变——打开了大门。