注意：将那些放入时间胶囊中“不能做的”的纸片做一个复制品。这样你可以判断孩子是否已经达到，或是否还需要延长纸片埋藏的时间。多次重复翻看未能实现的目标，会减弱做这件事的意义。
主动还是被动
你在对待孩子令人棘手的问题行为时是主动的，还是被动的？两者的不同之处在于：是你掌控了事情的局面还是你的孩子在主导事件的进展。一个主动性反应是提前预见其行为并设置了你可接受行为的界限。让你的孩子提前知道你将会如何处理这件事情：“我们知道你喜欢去谢丽阿姨和罗恩舅舅的房间，但是不能像上次你去时那样乱碰或乱扔堂弟肯尼的玩具。”“如果你还像上次那样，我们将不容许你在肯尼的房间玩，只能在我们能看见你的地方玩。”
学习看清楚你自己的反应行为，为什么有些行为对你和孩子都不是健康的。
→由于害怕某些事情会产生糟糕的结果而不去做的行为。这样等于奖励了这些事情。
→由于担心自己的过失而不做的行为。你可能感觉孩子的错误行为是我们自己错误行为的结果。也许你的认识是正确的。但是，应该首先审视和改变我们自己的行为，然后再判断是否是你的过失造成孩子的错误行为。